마늘 - 강력한 항균, 항바이러스 효과로 면역력 강화생강 - 항염증 작용으로 면역 체계 지원양파 - 항산화 성분과 퀘르세틴이 면역력 증진브로콜리 - 비타민 C와 항산화 성분 풍부시금치 - 비타민 A, C, 철분과 항산화 성분 포함케일 - 항산화와 비타민 C가 풍부해 면역력 강화고추 - 비타민 C와 항산화 성분이 면역력 증진당근 - 베타카로틴과 비타민 A가 면역 기능 지원고구마 - 비타민 A가 풍부해 면역 세포 보호토마토 - 항산화 리코펜과 비타민 C 포함버섯 - 면역 세포 활성화에 도움시베리안 인삼 - 피로 회복과 면역력 강화홍삼 - 피로 회복 및 면역력 증진녹차 - 항산화 성분인 카테킨이 면역력 강화레몬 - 비타민 C가 풍부해 면역력 강화오렌지 - 비타민 C로 면역 기능 지원키위 - 비타민 C와 항산화..
