얼굴 여드름, 뾰루지, 트러블 부위별 생기는 이유

얼굴에 트러블이 생기는 원인

성인이 되었음에도 불구하고, 가끔 얼굴에 여드름이 생긴다. 일차적으로는, 피지가 모공 밖으로 배출되지 못해서 생기지만, 부분적으로 집중 분포되어 생겼다면, 우리 신체 기관에서 이상이 생겼다고 신호를 보내게 되는데 이때, 얼굴에 드러나게 된다. 각 부위별 트러블 위치는 우리 인체 장기의 위치와 비슷하다. 

① 이마 - 심장, 폐

② 볼 - 간, 폐, 위장

③ 코와 코주변 - 대장, 소장, 위장

④ 턱, 입주변 - 신장, 생식기

모든 질병은 순환이 제대로 되지 않을 때 발생한다. 우선, 제일 중요한 것은 운동과 적당한 수면, 그리고 규칙적인 생활과 균형바른 식습관이 바탕이 되어야 한다. 그리고 각가지 영양소를 골고루 섭취해야 영양분이 몸속으로 제대로 흡수 된다.

심장에는 혈액순환에 좋은 음식, 위장에는 소화가 잘되는 음식, 장에는 식이섬유가 풍부한 음식,  신장에는 이뇨작용에 도움되는 음식을 고루고루 섭취 한다.

혈액순환에 도움되는 음식 - 고등어, 양파

소화가 잘되는 음식 - 양배추, 브로콜리

식이섬유가 풍부한 음식 - 각종 신선한 채소와 과일

이뇨작용에 도움되는 음식 - 수분이 많은 채소와 과일, 따뜻한 물을 많이 먹는다.